Celulares e tablets chegam às mãos das crianças cada vez mais cedo. Se bem usados, esses aparelhos trazem diversão e benefícios ao aprendizado. Em algumas escolas, eles já fazem parte do material escolar usado no cotidiano. No entanto, o uso excessivo pode gerar uma série de problemas, entre eles as dores de coluna, sobretudo na região do pescoço.

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O problema tem origem na inclinação da cabeça para frente, para visualizar a tela do dispositivo, o que gera uma pressão intensa no pescoço. “Se uma criança mantém essa postura por mais de 20 ou 25 minutos, a musculatura sofre uma fadiga e pode causar dores nessa região”, afirma o neurocirurgião especialista em doenças da coluna, Doutor Vinicius Benites.
 

Na entrevista, Benites indica a posição adequada para o uso dos dispositivos – sempre na altura dos olhos – aponta a necessidade de mudar de posição durante a utilização e, ainda, a importância das atividades físicas para manter a coluna saudável. E lembra que pais e professores devem ficar atentos, observando as crianças para detectar os problemas de coluna ainda no início. “Se isso passa de certo período, aí o tratamento não é mais clínico, é cirúrgico.”

Seguir as recomendações sobre a postura correta e diminuir o tempo de exposição são os passos necessários para usufruir de todos os benefícios que esses equipamentos oferecem para o lazer e os estudos.