É natural sentirmos, em alguns momentos da vida, a necessidade de mudança. Pode estar relacionado à vida profissional ou pessoal. Há casos em que isso se materializa como um pedido de promoção ou demissão, ou ainda a vontade de mudar de área. Em outros, pode ser o desejo de se casar ou pôr fim a um relacionamento. Esses são alguns exemplos de situações de mudanças que geralmente mexem com as pessoas e, não raro, no momento de tomar a atitude, ocorrem dúvidas ou insegurança.

Em situações assim, as chances de acerto aumentam quando existe planejamento e as rotas são traçadas para alcançar os objetivos. Para ajudar nessa tarefa, pessoas têm recorrido ao coaching. No vídeo, especialistas contam o que é o coaching e quem utiliza a técnica para obter os resultados almejados.