Dormir bem é uma condição biológica essencial para o ser humano, em particular aqueles em idade escolar. Quando essa necessidade é subestimada, os efeitos aparecem na queda da atenção, na dificuldade de consolidar memórias e no prejuízo aos aprendizados. Por isso, o tema do sono precisa ser tratado pela escola como parte do próprio processo de ensinar.

Nesta entrevista, Fernando Bicocchi Canova, biólogo, pedagogo e pesquisador na área de sono, aprendizado e memória, explica como identificar os sinais de alerta em sala de aula. Alunos que cochilam, apresentam grandes oscilações de humor ou têm queda nas notas não estão, necessariamente, desinteressados, mas exaustos.

Canova também aponta caminhos para uma resposta articulada pela escola, envolvendo uma equipe multiprofissional em ações de higiene do sono e ajustes nos calendários de prova.