Publicado em
9 de fevereiro de 2016
O projeto "Yoga e Bem-Estar", da Universidade Federal de Sergipe, convida a comunidade para participar de sua ação de extensão, que realizará aulas de yoga visando diminuir as tensões musculares e proporcionar o alívio do stress e o equilíbrio mental dos participantes.
Desenvolvido através de alongamentos, posturas psicofísicas, técnicas de respiração, relaxamento e meditação, o projeto objetiva estimular a atenção à ação, a fim de conscientizar o praticante sobre a sua essência, oferecendo-lhe recursos para que possa aprender através da prática meditativa a lidar com a relação sentir – pensar – agir.
As aulas são gratuitas e serão realizadas às terças e sextas-feiras, das 9h às 10h, na sala de lutas do campus São Cristóvão, localizada atrás do Ginásio.
Para se inscreverem, os interessados devem procurar o Departamento de Educação Física e preencher a fica de inscrição, a ser entregue na secretaria do departamento ou pelo e-mail yogaufs@gmail.com. A Universidade Federal do Sergipe está localizada na Avenida Marechal Rondon, s/n, Jardim Rosa Elze, em São Cristóvão (SE).
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